어제 고기먹고 술을 마셨는데 두통이 엄청 심라더라고요. 그래서 구토를 했는데 이게 예전보다 심해지네요. 그냥 소주에 맥주 섞어먹으면 그런가보다 가볍게 생각했는데 이제 자제하며 음식을 먹어야 겠습니다. 구토를 동반한 두통이 잦으면 뇌종양 등 심각한 질병을 떠올리기 마련입니다. 하지만 이런 질병을 동반한 2차 두통은 발생 빈도가 매우 낮습니다. 대개는 편두통이나 긴장성 두통입니다. 뇌종양으로 인한 두통은 종양이 뇌압을 상승시켜 발생하는데, 오후에 증세가 심해지는 긴장성 두통, 편두통과 달리 주로 새벽에 나타납니다. 우선 전문의 진단을 받아야 하지만 심각한 질병은 아닐지 지레 짐작하고 받지 않아도 될 스트레스를 더할 필요는 없습니다. 하지만 이런 두통을 가볍게 생각하고 진통제만 복용하며 내버려두다가는 증상이 ..
휴대전화를 몸 가까이에 오래 두면 건강에 해롭다고 느껴지죠. 전자파 방사선에 대한 세심한 주의가 필요합니다. 이젠 휴대전화가 없어선 안 될 존재가 됐습니다. 잃어버린 적이 있는 사람은 누구나 실감합니다. 갑자기 멍청이가 된 듯한 느낌이 들기도 합니다. 휴대전화에서 쏟아지는 방사선(전자파 방사선)의 발암성이 중요한 건강 문제로 떠올랐습니다. 와이파이 이런 통신 전자파 때문에 우리몸이 위험할 수도 있는데요. 보관을 금지하는 곳 8가지를 알아볼게요. 스마트폰 보관 금지 8가지 1. 바지 주머니 속 바지의 앞뒤 주머니에 휴대전화를 넣고 다니면 편리할 수 있지만 건강 측면에선 최악의 선택이 될 수 있습니다. 의학박사 릴리 프리드만은 “무선 네트워크에 연결된 휴대전화를 켜서 주머니에 넣으면 나오는 방사선 양은 지갑..
임신 가능성 확인 - 언제 확인해야 확실한가
임신 가능성 확인 - 언제 확인해야 확실한가? 임신 가능성이 있는지 어떻게 알 수 있을까요. 사실 초경을 시작한 청소년부터 폐경기 되기 전까지의 이른바 '가임기 여성'은 항상 임신의 가능성은 열려 있는 셈입니다. 아예 성관계를 하지 않은 여성을 제외하고, 이 시기의 여성이 성관계를 했다면 항상 임신 가능성을 염두에 두어야 합니다. 물론 가임기 여성이 피임을 하지 않은 상태에서 성관계를 했다면 임신의 가능성은 항상 존재합니다. 그러니 언제든 '임신 가능성'은 있는 셈입니다. 하지만 또한 성관계를 했다고 항상 임신이 되는 것은 아닙니다. 그렇다면 내가 임신이 되었는지 어떻게 확인할 수 있을까요? 물론 가장 간단한 방법은 소변으로 임신테스트를 해보는 것입니다. 배란된 날로부터 대략 2주 정도면 소변에서 임..
체중계에 올라설 때마다 저울 바늘이 조금씩 달라지는 것은 흔한 일이죠. 하지만 갑작스럽게 체중이 크게 증가했다면 문제는 달라집니다. 식단을 바꾼 것도 아니고 명절을 보낸 것도 아닌데 몸무게가 급증한 것은 질병의 징후도 될 수 있습니다. 남성은 몇 주 혹은 며칠 만에 체중이 5파운드(약 2.3kg) 이상 증가했다면 주목할 필요가 있습니다. 체중의 급격한 증가를 유발하는 일반적 원인과 대응 방법은 다음과 같습니다. 1. 소금을 과다하게 섭취한다 나트륨 섭취는 몸에 수분을 유지하게 합니다. 물은 무게와 부피가 있습니다. 며칠 연속 짠 음식을 많이 먹으면 갑자기 살이 찔 수도 있습니다. 식당 음식, 특히 패스트푸드에는 나트륨이 많습니다. 최근 외식과 배달 음식으로 하루 식사를 채웠다면 나트륨이 원인일 수도 있습..