의사들은 쳐다도 안 보는, 건강에 최악인 음식 7어떤 부위 건강에 나쁜지가 아닌 총체적으로 나쁜 음식입니다. 가공육류햄, 소시지, 베이컨과 같은 가공된 육류는 지방과 콜레스테롤, 방부제를 다량 함유하고 있다. 소금, 아질산염과 설탕 같은 것들로 숙성을 시키는 만큼 나트륨과 당의 함량도 높아서 비만과 당뇨병을 유발할 가능성이 있다. 시리얼아침 대용으로 간단하게 먹기 좋은 시리얼. 그러나 대부분의 시리얼엔 당 함량이 매우 높다. 또한 영양 불균형을 초래할 수 있으니 성분을 꼼꼼하게 따져보고 당이 적고 섬유질의 함유량이 높은 제품을 고르도록 하자. 패스트푸드지방과 정제된 탄수화물의 비중이 높은 패스트푸드. 고칼로리, 고지방 성분은 심장 문제와 혈당 상승을 유발할 가능성이 높다. 대신 신선한 과일과 채소, ..
신고의무자 직장가입자는 사용자 직장피부양자는 직장가입자 신고방법 피부양자 신고하기 4대사회보험정보연계센터 접속 개인 공동인증서로 로그인 민원신고 > 자격취득 > 건강보험 직장가입자 피부양자 취득신고 (신고하기 전, 제출서류 준비하시기 바랍니다.) 신고기간 자격취득일로부터 14일 이내 단, 직장가입자의 자격취득신고 또는 변동신고를 한 후에 별도로 피부양자 자격취득· 신고를 한 경우에는 변동일로 부터 90일 이내 신고시 피부양자로 될 수 있었던 날로 소급인정 지역가입자가 피부양자로 자격전환시 피부양자 취득일이 1일인 경우 피부양자 신고일이 속한 달부터 지역보험료가 부과되지 않으나 2일이후 취득되는 경우 신고일이 속한 달까지는 지역보험료를 납부하셔야 합니다. 직장가입자의 자격취득 (변동)일자 구분 자격취득(변..
원인 불명의 고양이 질병 확산 현황 원인 불명의 고양이 질병 확산 현황 최근 국내에서 원인을 알 수 없는 고양이 질병이 확산되고 있어 반려묘 보호자들 사이에서 큰 우려를 낳고 있습니다. 이 질병은 식욕 저하, 뒷다리 힘 빠짐, 근육 떨림 등의 증상을 보이며, 일부 고양이는 사망에 이르기도 했습니다. 원인 불명의 고양이 질병 증상 및 보고 사례 - 증상: 식욕 저하, 뒷다리 힘 빠짐, 근육 떨림 등 - 보호자 증언: 12마리 고양이를 키우는 A씨는 SNS를 통해 비슷한 증상으로 고양이들이 입원했으며 일부는 사망했다고 밝혔습니다. 대한수의사회의 대응 및 조사 - 대한수의사회 발표: 원인 불명의 신경·근육병증 사례가 다수 보고됐으며, 주요 감염병 검사 결과는 모두 음성이었습니다. - 원인 조사 중: 허주형 회..
아기 출산을 앞두고 Tdap 백신 알아보기 Tdap 백신 이란 Tdap는 Tetanus-Diphtheria-Pertussis의 약어로, 파상풍, 디프테리아, 그리고 백일해(whooping cough)를 예방하는 백신입니다. 출산을 앞두고 있는데요. 정말 오래 준비하다가 생긴 아기라서 이것 저것 공부를 많이 하고 있습니다. 아기를 낳기 전에 준비할게 정말 많습니다. 그중에 백신도 있네요. 100일해 백신이라고 아기가 직접 맞는 것도 있고 태어나기 전에 산모가 맞아야 하는 백신도 있고요. 해외에 사는데 다행히 이 병원에서도 Tdap백신을 한다고 하더라고요. 그래서 한국에서 맞을래 여기서 맞을래 물어보길래 일단 공부 좀 하려고 나중에 말한다고 했습니다. 백신 관련 각각의 질병에 대한 설명 파상풍 (Tetanu..