건강+라이프+문화

박보검 군대 전역 박보검도 군대 갔다가 제대를 했군요 코로나 때 후딱 갔다 와버렸네요. 지난해 8월 입대 후 해군 군악의장대대 소속 문화홍보병으로 군 복무를 한 박보검은 30일 미복귀 전역했습니다. 예전보다 복무기간이 확실히 짧아졌네요. 앞서 남은 개인 휴가 및 전역 전 휴가 등을 소진하겠다고 부대에 신청한 뒤 2월 21일부로 마지막 휴가를 나온 바 있습니다. 박보검은 이날 자신의 팬카페에 "신고합니다. 대한민국 해군 병장 박보검은 2022년 4월 30일부로 전역을 명 받았습니다. 이에 신고합니다"라고 팬들에게 전역 인사를 했습니다. 이어 "일곱 번의 계절을 지나 포근한 봄날 다시 만나게 돼 반갑습니다. 이 넓은 세상에서 힘이 되는 평생 친구가 되어주시고, 끊임없는 사랑과 응원의 마음을 표현하며 함께해 ..

남성과 여성의 알츠하이머병 남성보다 여성이 알츠하이머병에 많이 걸린다고 합니다. 하지만 예방을 위한 라이프스타일 변화의 효과는 남성보다 여성이 앞선다는 연구결과가 나왔습니다. 미국 연구진의 논문을 토대로 CNN이 보도했습니다. 여성으로 태어났다면 알츠하이머병 관련 나쁜 소식과 희소식이 있습니다. 안좋은 소식은 알츠하이머병에 걸린 단일 위험요소를 갖고 있다고 합니다. 연구 책임자인 플로리다 애틀랜틱대 뇌건강센터의 리처드 아이작슨 알츠하이머병 예방 클리닉 소장은 “알츠하이머병의 영향을 받는 뇌 3개 중 2개는 여성의 뇌”라고 말했습니다 희 소식은 아이작슨 소장의 연구진의 최근 연구에 따르면 식이 요법, 운동, 스트레스 감소, 수면 위생과 같은 개인화된 라이프스타일 개선을 통한 예방효과가 남성보다 여성에게서 ..

다음달 5월2일 마스크 해제 정부가 29일 대통령직인수위원회의 반대 의견에도 실외 마스크 해제를 결정했습니다. 정부는 다음 달 5월 2일부터 실외에서는 마스크 착용 의무를 완화하기로 이날 결정했습니다. 정은경 질병관리청장은 이날 중앙재난안전대책본부 정례브리핑에서 인수위가 마스크 해제 결정에 유감의 뜻을 밝힌 데 대한 정부 입장을 묻는 질문에 "실외 마스크 방역조치에 대해 정치적으로 판단하지는 않았다"고 답했습니다. 정부는 실외 마스크 착용 의무를 완화하되 코로나19 의심 증상이 있는 경우, 고령자·미접종자 등 고위험군인 경우, 스포츠 경기장 등 다중이용시설을 이용하거나 50인 이상 행사에 참석하는 경우, 다른 일행과 최소 1ｍ 거리를 지속적으로 유지하기 어려운 경우 등에는 마스크 착용을 적극적으로 권고하..

유퀴즈 논란 유퀴즈가 정치색 논란 이후 첫 입장을 간접적으로 드러냈는데 시청자들은 여전히 분노하고 있습니다. 유재석 뒤에 숨어 있고.. 유재석은 하하 트위치에 전화로 출연 했네요. tvN 예능프로그램 '유 퀴즈 온 더 블럭'(이하 '유퀴즈') 측은 지난 27일 방송을 통해 제작진의 마음을 담을 글을 전했습니다. 시청자들은 '유퀴즈' 시청자 게시판을 통해 "유재석 뒤로 숨지마라", "해명과 사과를 해야 하는 부분 아니냐", "어떻게 떳떳하다고 말할 수 있는 거냐. 부끄럽지도 않냐" 등 불쾌한 반응을 보였습니다. 해당 방송에선 "유퀴즈는 우리네 삶 자체였고 그대들의 희로애락은 곧 우리들의 블루스였다. 이 프로그램을 일궈 온 수많은 스태프, 작가, 피디들은 살면서 또 언제 이토록 귀한 경험을 할 수 있을지 모..

간이 건강하기 위한 음식 간은 우리 몸에서 가장 큰 장기로 무게 1~1.5kg인 간의 크기와 모양은 신기하게도 자신의 전체적인 체형과 닮은 경우가 일반적입니다. 간세포는 우리가 건강을 유지하는 데 매우 중요한 기능을 하는데, 혈액응고인자, 알부민 등 필수 혈청 단백질을 합성하고, 담즙과 담즙산·콜레스테롤·레시틴 등 운반물질을 생산합니다. 또한 포도당, 글리코겐, 지방, 아미노산 등 각종 영양소를 조절하고, 빌리루빈, 음이온, 약물 등 친지질성 화합물을 소변이나 담즙으로 내보내기 위한 대사 작용을 합니다. 이처럼 각종 필수불가결한 작용을 하는 간의 건강을 지키기 위해선 각별히 신경써야 합니다. 우리가 섭취하는 먹거리도 매우 중요합니다. 특정 영양소와 항산화제는 간에 좋은 효과를 낼 수 있습니다. 간에 좋은..

코로나 완치가 되어도 바이러스는 반년넘게 있다고 하네요. 지겨운 코로나네요. 코로나 바이러스에 완치 이후에도 바이러스는 몸속에서 반년 넘게 살아남아 다양한 후유증의 원인이 될 수도 있다는 논문이 나왔습니다. 위, 장 등에 잠복한 바이러스가 지속적으로 장기의 조직을 손상시키고 면역체계를 자극할 수 있다는 것입니다. 저희 부모님도 최근에 다 확진 되시고 그래도 다행히 일주일 내에 음성 판정이 다시 나왔네요. 정말 일주일넘게 바이러스는 남아서 그런지 가족이 이어서 코로나가 양성이 나왔네요..ㅠ 코로나 바이러스 연구결과 미국 스탠퍼드대 연구팀이 2020년 5월부터 코로나 환자 113명을 대상으로 10개월간 주기적으로 분변을 채취해 분석한 결과, 12.7%에서 완치 후 4개월이 넘어도 코로나 바이러스 리보핵산(R..

어리석은 인생 어느 날 계곡이 깊은 산속에서 신선이 큰 '선바위'를 만났다. 수천 년을 살아온 선바위가 신선(神仙)에게 물었습니다. ​ "신선께서는 인간들을 보실 때, 가장 어리석은 것이 무엇인지요?"​ ​ 신선(神仙)께서 미소를 지으며 하는 말씀이 ​ 첫째는 어린 시절엔 어른 되기를 갈망하고 어른이 되어서는 다시 어린 시절로 돌아가기를 갈망하는 것이 도무지 무얼 모르는 철부지 같다. 둘째는 돈을 벌기 위해서 그 중요한 건강을 잃어버린 다음 건강을 되찾기 위해서 돈을 모두 병원과 약방에 바치고 돈을 다 잃어 버리는 것이다. 셋째는 미래를 염려하다가 현재를 놓쳐 버리고는 결국 미래도 현재도 둘다 누리지 못하는 것이다.​ 결론적으로 인간은 절대 죽지 않을 것처럼 살지만 조금 살다가 살았던 적이 없었던 것처럼..

퀸 오브 팝, 팝의 여왕 마돈나는 당대의 디바 아이콘이자 희대의 팜므 파탈로서 이름을 날린 여성이다. 그녀와 잠자리를 나눈 남성의 이름이 헐리우드 스타들의 반을 넘어선 다하니 그녀의 발 아래 모든 남성이 평등했던 셈이다. 그런 마돈나 나조차 훗날 자서전에서 자신이 정복하지 못한 유일한 남자가 존재한다고 고백 했으니 그 남성이 바로 '마이클 잭슨'이다. 마돈나가 유혹을하며 짓궂은 농담을 던질 때, 마이클은 순수하게 웃으며 그만의 답을 내놓아 마돈나를 당황케 하였다. 음악 녹음을 개기로 자주 만남을 가지는 와중에도 잭슨은 항상 어린 아이 같은 재주와 농담으로 마돈나의 평정심을 무너 트렸다. 유혹하기 위해 마음 독하게 먹은 마돈나가 잭슨 앞에서는 순간, 잭슨은 무슨 문제라도 있냐 며 마돈나의 기분을 먼저 물어..