임산부 비행기 탑승 전 알아두기 임신 후 떠나는 태교여행! 임산부와 태아의 특권이라고 할 수 있죠. 하지만 임신기간에 여행을 가도 괜찮을지 한편으로 걱정이 될 수도 있는데요. 오늘은 임산부 비행기 탑승에 대해 자세히 알아볼게요. 임신을 하고 나면 뱃속의 아이가 있어 사소한 행동 하나하나 걱정이 많아지죠. 특히 장시간 비행을 해야 하는 비행기 탑승의 경우 태아에게 어떤 영향을 끼칠까 임산부 입장에선 부담이 아닐 수 없어요. 태교여행 준비 전 미리 체크해 두어야 하는 것들은 무엇이 있을까요? 임산부 비행기 탑승 가능 시기 보통 임산부가 활동하기에 안전한 시기를 임신 안정기, 즉 임신 12주 이후로 보고 있어요. 전체 유산의 80%가 임신초기에 일어나기 때문에 상대적으로 안전한 임신 안정기 때 여행을 계획하는..
남성, 굴과 새우 등 아연이 풍부한 해산물을 섭취하면 갱년기 증상 완화에 도움 50세 전후로 갱년기를 맞이하는 사람이 많다. 이때 남성과 여성 모두 성호르몬 분비가 서서히 감소하면서 신체·정신적으로 큰 변화가 찾아온다. 성별에 따른 갱년기 건강 관리법에 대해 알아본다. 남성, 여성보다 갱년기 서서히 진행돼 갱년기를 맞이한 여성은 우선 생리가 불규칙해지고 생리양도 일정치 않다. 가슴부터 목·얼굴·팔에 이르는 부위에서 오한·발한을 경험하곤 한다. 여성호르몬 분비량이 떨어지며 뇌에 있는 온도 조절 중추가 제 기능을 하지 못해서다. 인지 기억 능력을 담당하는 뇌의 해마 부위에는 여성호르몬 수용체가 많이 있는데, 여성호르몬양이 부족해지면 이 수용체가 작동하지 않아 기억력과 집중력이 떨어지기도 한다. 아연 풍부한 ..
임신카드바우처 신청하기 만드는 방법
저희는 해외에 살고 있는데 한국가면 만들기 위해 계속 찾아보고 있습니다. 시험관을 하고 있었는데 이번에 임신이 됐네요. 오늘은 임신카드바우처 만드는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 임신카드바우처는 임산부와 육아가정에게 정부에서 지원하는 혜택입니다. 임신, 출산, 육아에 필요한 비용을 국민행복카드로 결제하면 지원금이 자동으로 차감됩니다. 임신카드바우처를 만드는 방법은 다음과 같습니다국민행복카드 발급받기국민행복카드는 신용카드, 체크카드, 전용카드 중에서 선택할 수 있습니다. 카드사별로 혜택이 다르므로 자신에게 맞는 카드를 선택하세요. 카드 발급은 인터넷, 전화, 방문 등으로 신청할 수 있습니다. 카드 발급 시 임산부 본인의 신분증과 임신확인서가 필요합니다.카드 발급 후에는 카드사 홈페이지나 앱에서 임신출산바우..
1인 1여권제, 아이 첫 여권 만들기 아이가 있다고 해외여행을 포기하는 것은 아쉽기도 하고 말이 안되기도 합니다. 오히려 아이와 함께하는 특수한 추억을 만들 수 있는 좋은 기회일 수 있습니다. 아이와의 즐거운 첫 해외여행을 위한 여권 만들기부터 챙겨야 할 것까지 알아보려 합니다. 가족 해외여행의 첫걸음, 유아 여권 준비 항공사의 규정만 보면 아기는 생후 7일째 되는 날부터 항공 여행이 가능한데요. 하지만 이것은 말 그대로 가능한 시기일 뿐, 전문가들은 생후 6개월 이후라고 입을 모으고 있습니다. 해외 생활을 해서 그런지 아이 등록만하고 바로 해외로 나와서 비자도 만들어야 하는데요. 그러기 위해서는 여권이 필요합니다. 아이와의 해외여행이나 해외살이가 필수라면 가장 먼저 준비해야 할 것이 바로 여권이라 할 ..