자궁근종 방치하면 난임·유산 원인 될 수 있다 자궁근종이란 자궁을 이루고 있는 근육층에 생기는 자궁 혹을 말하며, 여성의 골반 안에 생기는 종양 중 가장 흔한 형태인데요. 근종이 발생한 위치에 따라 근층내, 장막하, 점막하 근종으로 구분되며 이 중 근층내 근종이 가장 많은 비율을 차지한다고 합니다. 자궁근종은 하나만 생길 수도 있고 동시에 여러 개가 생길 수도 있는데요. 크기 역시 팥알 정도의 아주 작은 크기부터 성인의 머리 크기만한 것까지 다양하게 나타나는데, 대부분의 자궁근종은 크기가 작은 상태로 유지되지만 간혹 크기가 커지는 경우도 있어 변화 양상에 따라 적절한 치료가 필요합니다. 아직까지 병변이 발생하는 원인이 정확히 밝혀지지 않았지만, 다양한 연구들을 통해 여러 원인들이 복합적으로 작용한다고 추..
대장암 예방 - 과식 금지 대장암은 식사의 영향을 많이 받는 암 중 하나입니다. 그렇기 때문에 먹어야 할 것, 먹지 말아야 할 것 등 식사와 관련된 예방 수칙이 다양합니다. 그 중에서도 가장 중요한 게 바로 과식 금지입니다. 과식 금지하고 적정 체중 유지 대장암을 막기 위해서는 적정 체중을 유지하는 게 매우 중요합니다. 비만이 술과 붉은 고기 섭취 못지 않게 대장암 발생 위험을 높인다거나, 비만하면 대장암으로 발전할 수 있는 대장선종 발생위험이 1.5배 높아진다는 연구들이 있습니다. 그런데 과식을 일삼으면 비만으로 이어지기가 쉽습니다. 과식은 신체활동에 필요한 음식물을 필요 이상으로 과하게 섭취한 상태를 말합니다. 우리 몸이 평소보다 많이 들어온 음식물을 처리하기 위해 위산 분비에 집중하다보면, 장에서의..
누구든 몸 안에는 내장지방이 존재합니다. 내장지방은 뱃속 깊숙이 자리해 장기를 보호하고 보온하는 역할을 하기 때문에 반드시 필요하지만, 과도하게 늘어나면 건강에 문제를 일으킵니다. 당뇨병, 심장병, 암 위험을 높이는 식입니다. 내장지방은 피부 바로 밑에 존재하는 피하지방보다 분해가 어려운데, 이를 돕는 과일이 있습니다. 바로 아보카도입니다. 아보카도 포함과 비포함 식단 미국 일리노이대 연구팀은 과체중이거나 비만한 성인 155명을 대상으로 연구를 진행했습니다. 연구팀은 12주 동안 무작위로 정해진 절반의 참가자에게 아보카도가 포함된 식단을 제공했으며, 나머지 절반에게는 나머지 재료가 동일하지만 아보카도는 포함되지 않은 비슷한 칼로리의 식단을 제공했습니다. 연구 시작 전과 후에는 참가자들의 복부지방과 포도당..
음식은 보통 먹으면 먹을수록 살이 찐다. 하지만, 일부 음식은 체내 지방 분해와 배출을 도와 오히려 살 빼는 데 도움을 주는데요. 지방 감량에 도움을 주는 음식들을 알아볼게요. 미역 미역에 함유된 알긴산은 뱃살의 주요 원인인 혈중 중성지방 배출에 도움을 줍니다. 또한 혈관 손상을 일으키는 나쁜 콜레스테롤(LDL 콜레스테롤)을 몸 밖으로 내보내는 데 효과적이어서, 이상지질혈증과 동맥경화 등을 예방하는 효과가 있습니다. 고추 고추에 든 캡사이신은 체지방을 태운다. 캡사이신이 갈색지방을 자극하기 때문입니다. 갈색지방은 비만을 유발하는 백색지방을 에너지로 연소시킵니다. 캡사이신은 신체의 교감신경을 자극해 신진대사를 원활하게 하며 지방 분해를 촉진하기도 합니다. 단, 매운 음식으로 지방을 태울 수 있는 열량은 전..
요새 아침과 저녁 일교차가 심해지면서 아우터 안에 입거나 단독으로 입기 좋은 경량 패딩을 많이 찾으시는 것 같습니다. 저 또한 마땅한 경량 패딩이 없어서 찾아보던 중 지오다노, 디스커버리, 탑텐 경량 패딩이 엄청 인기 있고 유명하더라고요. 가성비 좋은 경량 패딩을 찾았는데 지오다노, 디스커버리, 탑텐 경량 패딩을 비교해보면서 제가 과연 어떤 제품을 선택했는지 같이 보여드리면 좋을 것 같아서 준비했습니다. 그럼 차례대로 하나씩 소개를 해볼게요. 기능, 스타일 둘 다 잡고 싶다면 - 지오다노 경량패딩 먼저 보여드릴 제품은 출시되자마자 전지현 경량 패딩으로 인기를 끈 지오다노 경량패딩입니다. 지오다노 NEW 전지현 퀄팅 경량 다운자켓은 현재 판매가 6~7만원 대인데요. [지오다노] 372908 여 NEW ..
대출금리를 더 올리지 못하는 상황에서 6%대 금리는 저축은행이 수익을 조금이라도 기대할 수 있는 한계치이며 예대율 완화 등의 조치가 시행되면 경쟁이 다소 누그러질 것으로 전망하고 있는데요. 저축은행 예금 적금 금리 인상 경쟁중 대형 저축은행도 예금과 적금 금리 인상 경쟁에 합류했습니다. 시중은행 예·적금 금리와 차이가 크지 않은 상황에서 중소형 저축은행이 최근 수신 금리를 대폭 올리면서 격차가 벌어지자 수신 자금 확보를 위해 금리 인상을 시작 했습니다. OK저축은행 금리 6.5% 특판예금 상품 28일 저축은행업계에 따르면 업계 2위인 OK저축은행이 OK정기예금과 OK안심정기예금 상품에 연 6.5%의 특판 금리를 제공하기로 했습니다. 이는 종전보다 최대 1.3%포인트 인상한 것입니다. 두 상품 모두 가입 ..
서울 용산구 이태원동 일대에서 핼러윈을 앞두고 대형 압사 사건이 발생하면서 서울 마포구 홍대에서 30일 개최될 예정이었던 핼러윈 행사가 취소됐습니다. 마포구는 이날 문자 메시지를 통해 “이태원 핼러윈 압사사고 관련, 홍대 앞 핼러윈 행사가 긴급 취소됐다”며 “관련 부상자 발견 시 즉시 구로 연락바란다”고 밝혔습니다. 홍대 상인회 핼러윈 행사 취소 홍대 상인회에서는 핼러윈을 앞두고 28일부터 30일까지 ‘핼러윈 인 홍대’ 행사를 개최할 계획이었으며 30일에는 ‘핼러윈 마켓’이 열리고 오후 6시에는 스트릿댄스 페스티벌이 열릴 예정이었습니다. 마포구 관계자는 “페스티벌 취소와 더불어 부스도 모두 철수하고 있다”고 전했습니다. 전날 밤 이태원동 일대에서는 핼러윈을 앞두고 인파가 몰리면서 대규모 압사 참사가 벌어..
배우 송중기(37)와 김태리(32) 측이 열애설을 즉각 부인했습니다. 송중기 소속사 하이지음스튜디오 측은 29일 뉴스1에 열애설과 관련해 "사실무근이다"라고 밝혔습니다. 김태리 소속사 매니지먼트mmm 관계자도 "열애설은 사실무근"이라고 전했습니다. 최근 온라인 커뮤니티와 유튜브에는 송중기와 김태리가 프랑스 파리에서 데이트를 즐겼다고 주장하는 내용이 담긴 글이 게재되면서 열애설이 불거졌습니다. 해당 사진에는 두 남녀가 팔짱을 끼고 다정하게 걷는 모습이 담겼는데, 이는 현빈과 손예진의 신혼여행 당시 모습이 포착된 것으로 알려졌습니다. 현빈과 손예진의 신혼여행이 송중기와 김태리의 파리 데이트 목격담으로 퍼진 것입니다. 이에 송중기 김태리의 소속사 측이 "사실무근"이라고 밝히며 일단락됐습니다. 한편 송중기는 오..