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성욕 증가 음식 피스타치오 기혼 남성 17명을 대상으로 3주간 매일 100g의 피스타치오를 먹게 한 뒤 발기 기능을 측정했더니, 실험에 참가자들의 발기 수준이 향상됐을 뿐 아니라, 체내 좋은 콜레스테롤이 증가하고 나쁜 콜레스테롤이 감소했다는 연구 결과가 있습니다. 여성들을 대상으로 한 또 다른 연구에서는 페르시안 전통 음식 속 피스타치오와 아몬드의 조합이 성욕과 성적 흥분, 윤활, 오르가슴, 만족감을 높이는 것으로 나타났습니다. 단, 견과류는 과식하기 쉬워 하루에 4분의 1컵 분량만 먹도록 조절해야 합니다. 성욕 시들할 때 먹는 음식 아보카도 성호르몬 생성에 꼭 필요한 물질인 붕소가 가장 풍부한 식재료 중 하나입니다. 하루에 붕소를 3mg씩만 섭취해도 테스토스테론 수치가 향상됩니다. 아보카도 두 컵 정도..