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커피가 과할 때 생기는 안 좋은 증상 4가지 커피를 마시면 정신이 깨어나고 집중력이 높아집니다. 기분이 좋아지고 대사도 활발해집니다. 카페인 덕분이죠. 그러나 적당한 선에서 멈춰야 합니다. 카페인을 과하게 섭취하면 밤잠을 설칠 수 있고 가슴이 심하게 두근거리고 화장실에 자주 가게 되는 것도 물론입니다. 이밖에 커피를 많이 마시면 겪을 수 있는 부작용을 알아볼게요. 설사 카페인은 장의 연동 운동을 촉진합니다. 아침에 일어나 커피를 마시면 쉽게 ‘볼일’을 볼 수 있는 까닭입니다. 하지만 소화기가 약한 사람은 조심해야 합니다. 많이 마셨다간 자칫 설사를 할 수 있기 때문입니다. 역류성 식도염이 있는 이들은 특히 커피를 비롯한 카페인 음료를 멀리하는 게 좋습니다. 고혈압 커피를 마시면 혈압이 올라갑니다. 카페인..