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수입 바나나 농약으로 인해 씻어 먹는게 안전 대부분의 수입 바나나는 키우는 과정에서 농약을 사용하기 때문에 다른 과일과 마찬가지로 껍질을 씻고난 후 먹는 게 좋다고 합니다. 바나나는 우리나라에 가장 많이 수입되는 과일이다. 주로 필리핀, 과테말라, 에콰도르, 페루, 콜롬비아 산지 바나나가 수입됩니다. 하지만 대부분의 수입 바나나는 키우는 과정뿐 아니라 운송 과정에서 농약 사용이 이뤄집니다. 바나나를 그냥 먹었다간 바나나 껍질에 남아있는 잔류 농약을 섭취할 수도 있어 세척해 먹는 게 좋습니다. 수입 바나나, 농약 사용 잦아 수입 바나나는 대부분 재배 과정 중 농약이 사용됩니다. 수입 바나나는 하우스가 아닌 노지에서 재배하는 경우가 많기 때문입니다. 전남도농업기술원 과수연구소 관계자는 "바나나를 키울 때 해..

몸을 따뜻하게 하는 5가지 음식 이불 밖으로 나가려면 크게 용기를 내야 할 만큼 추운 날씨가 이어지고 있습니다. 외출하기 전에는 반드시 스트레칭을 하세요. 하도 웅크려 굳어진 어깨와 등, 다리를 풀어줘야 합니다. 옷은 두꺼운 옷 한 벌보다는 얇은 옷 여러 벌을 겹쳐 입는 게 추위를 막는 데 도움이 됩니다. 추위에 좋은 음식도 따로 있습니다. 대추차, 유자차, 당근 수프, 얼큰한 콩나물국 등 좋고요. 먹으면 몸이 따뜻해지는 음식을 알아볼게요. 아이스 커피 따뜻한 커피는 당연하지만 의외로 얼음을 넣은 아이스 커피도 몸을 덥히는 효과가 있습니다. 영양학자 로렌 민첸에 따르면, 커피의 온도가 아니라 카페인 덕분입니다. 카페인은 우리 몸의 지방 조직이 지방산을 분비하도록 자극합니다. 그 결과 대사가 활발해지고 천..